美容瑜珈 |
瑜珈不但是一流的健心术和健身术，瑜珈还是一流的美容术。
练习瑜珈，可以净化人们的精神心灵，身心为镜，容貌表现身心。现代医学和心理学同样认为亚健康和许多疾病根源是心理作用的结果。有健康的身心，才有健康的体魄和健康光洁的容貌。
练习瑜珈，促进脸部血液循环，调节内分泌的平衡。有效地改善脸部气色萎黄暗淡，促进毒素排出体外，激活细胞增长，令容光焕发充满活力。
练习瑜珈，舒缓人们的神经系统，调和心理压力，消除情绪紊乱，抑郁紧张烦躁，改善睡眠的质量，让人们身体内部保持在一种良好的循环状态中，自然是容貌滋润健康，亮丽而富有弹性，延缓衰老。
现代人由于工作紧张、压力大，容易抑郁，中医说的是肝郁气滞而面色蜡黄；又因为夜生活丰富，睡眠不足及质量不好，而容貌灰暗；又长期在空调环境内，运动少，出汗少，而脸色苍白且显浮态；现代人更是常常为人际关系、夫妻关系，名与利的关系而烦恼、担忧、令内分泌异常，而脸上出现黑斑、暗疮等。他们只要经过一段时间练习瑜珈后，就能消除不良体态，提升容貌的光华，增添了肌肤的亮丽和魅力，拥有了滋润健康的自然美态。就连60多岁的欧老太太，做梦也没想到，练习瑜珈居然练就了一脸白里透红的容貌，变得年轻漂亮，她喜出望外，现在，她带领着一家三代天天练习瑜珈，瑜珈已经成为了欧家现代生活的一部分。
瑜珈能够美容，它是从内到外的调节与平衡。瑜珈美容是通过运动起作用，它的美是从体内溢出，表现在与体外肌肤的和谐，润泽、光洁、富有弹性，瑜珈美容的效果是一种自然美的流露。在整容流行，化妆品琳琅满目的现代都市，瑜珈以它独有的美容效果与运动的魅力，走进了大街小巷，现代人从认识到了解，从陌生到熟悉，已被越来越多的都市现代人接受。
美容大师说过的一句话：没有丑女人，只有懒女人。运动起来，让瑜珈把我们装扮得更美更年轻更健康。 |
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