尽管现代生物医学美容即形体美容发展很快，但是，伴随人们对美的深刻认识与需求，人们开始追求更高层次的美容——心理美容。简单地说，心理美容是一种气质、风度的美容。它是以人的语言、情绪、精神、文化等综合特征为表达信息的一项心理咨询，属于精神上的高层次美容。无可否认，今天心理美容已成为美容服务中不可或缺的部分。它要求一个高级美容师同时应具备心理医师的学识和素质，且必须把它视为一种美容咨询技术并应用在顾客的皮肤护理程序上，从而使客人从内而外的健康美丽。
　　 情绪美容——

　　不花钱的昂贵化妆品.现代医学研究表明，人的精神状态好坏与皮肤休戚相关。皮肤的色泽取决于表皮黑色素的含量、分布以及皮下血管收缩与扩张的程度，而这些因素无不受控于内分泌系统的调节，其中情绪则起着一种调控功能。微笑微笑不仅能够传达感情，而且能将紧张压力拒之体外，使人青春常在。据测计：开怀大笑1分钟等于运动45分钟。笑使你身心舒畅，眼睛明亮，容光焕发，令全身肌肉运动起来，而且更重要的是脑部会释放出一种化学物质，令人心旷神怡，快乐年轻。所以，不必担心笑容会使你脸上增加不光彩的皱纹。　　

哭泣

    哭泣能缓解人的心理负担和紧张情绪。流泪过程可保护眼睛免受各种烟尘和有毒气体的侵害，同时还有一定的美容疗效。医学界认为：哭泣利用泪腺功能可以达到良好的美容效果，有利于消除皮肤皱纹和保持青春活力。女性在大哭的过程中已经将内心压抑倾诉出来，身心得到放松。据说爱哭的女人比不爱哭的女人显得年轻，也许有一定道理。 性爱有宜于女人的健康养颜已是不争的事实。性爱是一种神速的美容疗法。特别是性爱之时，可做较深的呼吸，吸入较多的氧气促使细胞更新。据测定，此时人体的体温也会上升1～3度，血压升高，积压液循环加速，这种生理现象都会让人感到浑身充满朝气。 倾诉倾诉是一种感情排遣，一种自我心理调节。内心深处超负荷的重压，久而久之要损害自己的身心健康，因而及时向知己、心理医生，或者通过热线淋漓尽致地倾吐出来，获得别人的理解和劝导，扫清心灵上的阴郁，重获心理上的平衡与慰藉。

心理美容带给你好心情

　　随着生活水平的提高，人们越来越注重和追求外在美。相比之下，对心理美容则重视不够。其实，一个人如果没有健康的心理，哪来红润、亮丽的容颜，哪有健壮的体魄和蓬勃的朝气呢？

　　肌肤美容的目的是去除疵点、皱纹、色斑，获得外在年轻的效果；心理美容的目的是去除烦恼、焦虑、紧张、急躁、忧愁、寂寞，获得内在的年轻效果，两者不可偏废。
心理美容需要做到以下几点：
　　 幽默

    医学家认为，幽默是人的一种健康机能，是心理美容的良方。幽默和风趣的言行不仅可以给人带来欢快的情绪，而且能缓解生活中的矛盾和冲突，是生活的调味品和润滑剂。它能使沉重的心境变得豁达、开朗和轻松，具有维持心理平衡的功能。幽默既可缩短亲朋同事之间的距离，保持良好的人际关系，又能使人们在欢声笑语中忘却忧愁，获得乐趣。

乐观

    这是一种良好的心理特征。它能排遣和挫败人的痛苦与烦恼，给我们增添生活的勇气、信心和力量。心理学家认为，愉快的情绪能使人处于怡然自得的状态，有益于人体各种激素的正常分泌，利于调节大脑功能和血液循环。

　倾诉

    这既是一种感情排遣方式，也是一种自我心理调节方法。生活从来不会把“十全十美”赐给人们，“人人都有难唱的曲，家家都有难念的经”。当人们心头郁积着苦闷和烦恼，尤其是处于“心理梗塞”时，若能及时向亲友、同事、心理医生倾诉，便可以排淤化结，使受挫的心灵得到抚慰，感情的伤口得到愈合。学会倾诉，可以获得他人的理解和劝导，扫除心灵上的阴霾，重获心理的平衡和人生的支点。

　　 宽容

    可以酿造生活的美酒，可以消除人与人之间的隔阂，是沟通感情的法宝。人生活在社会中，难免有矛盾和烦恼，如夫妻、邻里、同事之间不和等因素，均会使人陷入感情的沼泽，出现负性情绪，甚至形成仇恨心理。特别是在被人曲解和伤害时，有些人本能的反应就是报复。然而，报复虽然可以发泄怒气，减轻心中的负荷，求得一时痛快，但更会激化矛盾，甚至造成可怕的后果。此时，人们最明智的选择就是宽容。